Семинар профессора Ламыкина О. Д.
"АНТИСТРЕСС+"

10 лучших методик защиты от стресса по древней тибетской системе "Жим Лам"

Самое важное, что волнует каждого и всех вместе – это счастье!

Да — мы всегда и изо всех сил стараемся построить своё счастье.

У нас есть его образ и это заложено в нас как смысл жизни.

Мы едим, делаем зарядку, ведем ребенка в садик, спешим на работу, выбираем одежду, общаемся – каждое действие для этого. Ради этого все наши усилия.

Но нам постоянно что-то, или кто-то, мешает. Короткие моменты достижения хорошего состояния снова и снова сменяются борьбой с внешними и внутренними обстоятельствами.

А что значит - счастье?

Попробуем создать модель одного дня жизни счастливого человека. И сравним его со своими реальными сутками. Итак — они на нашей планете у всех длятся 24 часа. Что делает с ними счастливый человек?

Сначала отдает 8 часов на спокойный и глубокий сон
8 часов - он на любимой работе, наполненной творчеством, и даже энтузиазмом
А еще 8 часов на что? Эта третья часть суток должна тратиться на наслаждение результатами своей деятельности, саморазвитие и общение с близкими.

Итак, есть пять показателей счастливого состояния человека.

Загибаем пальцы.

любимая работа, по призванию
доброжелательные и искренние отношения с окружающими
результативность и своевременность действий
возможность саморазвития
и наслаждение дарами жизни

Счастье – это не пустые мечты

И это — не только естественное состояние, к которому все мы стремимся. Это реальное основное условие сохранения здоровья, красоты и долголетия.

Теперь посмотрим - как далеко мы ушли от него

Да, во многом наша жизнь совсем другая. Она настолько другая, что даже сам разговор о счастье вызывает протест или насмешку.

«Как можно думать о счастье, когда в мире такое творится!»

упрекают нас участники телешоу и работники СМИ. А сами глотают горстями таблетки, продолжая жизнь полную страха, тревог и унижений.

«Не стоит терять время на глупости»

говорят «серьезные люди», выстраиваясь в очередь к врачу.

Этот противоестественный, «токсичный» в прямом смысле образ жизни сейчас стал очень популярным и всячески культивируется в нашем современном «обществе потребления» — обществе людей, лишенных состояния счастья.

Главная сила «анти–счастья» - СТРЕСС

Подойдем к вопросу научно

Посмотрите на картину ниже – здесь при помощи тепловизора зафиксировано электромагнитное излучение тела человека в разных состояниях.

И только состояния счастья и любви дают наилучшее свечение, а значит и состояние здоровья.

Негативные состояния – СТРЕССЫ разного типа — сразу и сильно истощают наши силы, и ведут к проблемам и болезням.

Здесь также видно, что если заменять один стресс другим — негативное состояние не изменится, а только обострится.

И вот реальность

Вы ложитесь спать, а глубокий и спокойный сон отказывается приходить. Одно из пяти условий счастья улетает, отдавая место СТРЕССУ.

СТРЕСС - это:

я не могу успокоиться и уснуть, все время представляю, как будет плохо, и сам начинаю бояться
я срываюсь на любимых людей и совершаю поступки, которые приводят к плохим последствиям, но не могу остановиться
я накапливаю проблемы на работе и желания, которые не могут быть исполнены
со мной происходят процессы разрушения здоровья на самом глубоком уровне, от целых органов и вплоть до ДНК клеток
я чувствую, что-то постоянно уничтожает моё счастье, физическую и душевную красоту, покой и успешность

Стресс – это ежедневная реальность, заполнившая нашу жизнь

Итак, у нас серьезный противник...

Но ведь эта сила, заложенная в каждом живом организме от Природы!

Само слово «Стресс» происходит от слова «сжимать и напрягать».

Он позволяет нам быстро и сконцентрированно напрячься, сжаться как пружина и дальше действовать по принципу – «бей или беги».

Такая физическая и психическая реакция на опасность совершенно необходима для выживания в Дикой Природе.

Это - экстремальная сила и концентрация, обеспеченная особенными процессами и работой органов всего тела.

Главные командиры этих процессов – самые глубокие и древние участки головного мозга. Они запускают в работу нервную систему и гормоны. А уж эти силы управляют всем телом человека.

Стресс имеет и положительную сторону!

Если любому живому существу, и даже одной клетке, периодически не устраивать стрессовую ситуацию – существо вырождается и погибает!

Положительное влияние стресса

Активация нервных клеток
Улучшается рабочая память
Повышение окситоцина
Появление сил и мотивации для достижения цели
Повышение выносливости организма
Активация иммунной системы
Обострение всех анализаторов
Концентрация на решении проблемы

А теперь представьте...

что этого могучего «динозавра» со всеми гормонами, мышцами, решительностью к атаке и нечувствительностью к боли закрыли в клетке.

Так и происходит с нами, когда стрессовая ситуация не компенсируется физическими действиями «бей или беги». Тогда вся мощь этого зверя обрушивается на все структуры организма. К чему это приведет? Можно только догадываться. Но есть и статистические данные, которые говорят:

Влияние стресса...

На Ваш организм

Головная боль
Боль в спине
Боль в груди
Болезни сердца
Сердцебиение
Повышенное артериальное давление
Ослабление иммунитета
Нарушение пищеварения
Проблемы со сном

На Ваши мысли и ощущения

Тревога
Перевозбуждение
Беспокойство
Раздражительность
Депрессия
Тоска
Гнев
Чувство незащищенности
Неспособность фокусироваться
Эмоциональное выгорание
Забывчивость

На Ваше поведение

Переедание
Недоедание
Взрывы гнева
Злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами
Социальная отрешенность
Плаксивость
Конфликтность

А если стресс - хронический?..

Мозг: депрессия, мигрень, слабость, бессонница
Волосы: ослабление и выпадение
Горло: гипотериоз, боль в горле, язвы во рту
Сердце: аритмия, болезни сердца
Артерии: высокое давление, холестирин
Мышцы и суставы: боль, напряжение, фибромиалгия, отеки
Легкие: кашель, простуда, астма
Желудок: язва, недоедание, анорексия
Печень, поджелудочная железа: заболевания печени, диабет
Кишечник: лишний вес, ожирение
Половые железы: простатит, низкое либидо, ночная потливость
Кожа: старение, розовые угри, псориаз, экзема, аллергия

Почему тибетская система "Жим Лам" - идеальное средство против стресса?

Практики с тысячелетней историей

Эти знания всегда позволяли людям выживать в очень жестких условиях. Здесь и климат, и высокогорье, и скудность растительности, и питание, и тяжелый труд, и войны, и так далее. Эти методики просты, удобны в применении, и, конечно, надежны.

Мы рассматриваем природу человека в комплексе.

В древних знаниях мышление, эмоции, поведение и здоровье человека неотделимы. Мы соединяем сознание человека с его энергией, поведением и телом. В это же время современная западная наука изучает отдельно - психологию, отдельно - здоровье физического тела, отдельно - жизнь и поведение в социуме.

К тому же...

Система «Жим Лам» аккредитована на государственном уровне.

Органы Госконтроля в сфере здравоохранения изучили нашу систему и Решением Ученого Совета профильной коллегией постановили:

В соответствии с полномочиями Российской Профессиональной медицинской Ассоциации специалистов традиционной и народной медицины (РАНМ),
— на основании наличия знаний и навыков, необходимой для осуществления педагогической и инструкторской деятельности,
— а также наличия профильной профессиональной медицинской подготовки,
— и большого опыта успешной практической деятельности,

присвоить моим авторским методикам статус и Государственную аккредитацию по направлению

«КОМПЛЕКСНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ОЗДОРОВЛЕНИЯ»

(РАНМ является партнером федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения и наделена полномочиями государственного контроля в этой сфере услуг).

А также было постановлено внести Международную Академию системы саморазвития человека «ЖИМ ЛАМ» в реестр Российской профессиональной медицинской Ассоциации специалистов традиционной и народной медицины (РАНМ) как

«Аккредитованный центр по подготовке специалистов по оздоровлению»

Программа семинара:

И многое другое...

Сегодня Международная Академия "Жим Лам" - это:

26 лет успешной практики системы "Жим Лам"
Сотни тысячпоследователей последователей по всему миру
7 книг, выпущенных на 4 языках
100+ сертифицированных инструкторов
Сертификация на государственном уровне
Регулярные мероприятия, мастер-классы, учебные поездки учеников и последователей системы Жим Лам в разные страны мира

Автор системы "Жим Лам"

Профессор Олег Дмитриевич Ламыкин

Кандидат медицинских наук
Опыт работы в сфере восстановления здоровья более 30 лет
Автор семи книг, переведённых на 3 языка
Прошел обучение в тибетско-гималайской школе практик "Жим Лам"
Президент Международной Академии системы саморазвития человека «Жим Лам» с представительствами по всей России и за рубежом
Награждён Орденом Милосердия Красного Креста
Приглашаемый эксперт на телевидение, в том числе – канал "ОРТ", центральные каналы болгарского телевидения