Узнайте, откуда появляется стресс, и как быстро от него избавиться.
Система антистресс-практик от врача с 30-летним стажем.
Простыми словами о сложном
Сначала все ощущается как обычная усталость
Затем усталость переходит в хроническую
Появлются проблемы со сном и повышенная тревожность
Затем начинаются боли в органах и головные боли
Иммунитет падает и начинается каскад болезней
Наконец, здоровье окончательно подорвано, и возникают хронические патологии органов и нервной системы
Практичные работающие советы для обычных жителей городов
Простыми словами о том, что такое стресс, как работает его механизм, и чем конкретно он чреват.
Никаких таблеток и дорогостоящих лекарств вам не понадобится
Техники и упражнения, которые не займут много времени и будут понятны каждому
Создание устойчивой защиты от стресса, которая будет сопровождать вас долгие годы.
Зачем этот механизм нам дан природой? Какое воздействие он оказывает на организм? Может ли стресс быть полезным?
для устранения стресса. Как можно за несколько минут сбросить накопившееся психологическое напряжение?
против стресса и его последствий. Оздоравливающее действие на сердце и иммунитет.
стресс застал вас врасплох? Утилизируем весь адреналин правильно.
для снятия стресса. Просто слушайте их в транспорте, дома, хоть на совещании.
против стресса от проф. Ламыкина. Просто берите и внедряйте маленькие полезные привычки в повседневную жизнь.
Суммируем, что мы узнали, и закрепляем.
Вам будет приходить небольшой урок от проф. Ламыкина
будет домашнее задание, которое Вы можете выполнить в удобное время
какие техники и советы вам по душе, и внедряете их в свою жизнь, создавая полезную антистресс-привычку
Очень доходчиво и понятно. Простыми словами о сложном - давно искал что-то такое о стрессе. Делаем техники вместе с женой.
Курс просто супер!!! 100% рабочие инструменты, которые помогают справляться со стрессом в наше непростое время. Медитации теперь постоянно делаю, стала лучше высыпаться))) Спасибо огромное Олегу Дмитриевичу!!
Была приятно удивлена. Курс небольшой, но по делу и без воды. Важно учиться у профессионалов своего дела, Олег Дмитриевич - именно из их числа! Взяла для себя полезные рекомендации и внедряю в жизнь.
Пока лучшее по соотношению цена-качество, что видел о стрессе. Понравился формат занятий (урок - домашнее задание) и практичные рекомендации. Заметил за собой, что стал спокойнее реагировать на раздражавших меня людей. Рекомендую.
Международная Академия системы саморазвития человека «Жим Лам»
ИП ЛАМЫКИН О.Д. ОГРН 308715428800090
Павел М.